Une même intention : revenir à soi
Séminaire Intensif , Yoga, méditation, massages de Bien être et retraites et sont autant de chemins pour ralentir, écouter, respirer et retrouver une relation plus consciente à soi-même.
Chaque proposition est différente, mais toutes invitent à revenir à l'expérience présente et à ce qui est profondément vivant en nous.
Séminaires Intensifs de méditation vers l'Éveil
Une exploration directe de la contemplation : « Qui suis-je ?
Pendant plusieurs jours, dans un cadre propice au silence et à l'intériorité, les Séminaires Intensifs proposent une exploration profonde de la présence et de la conscience.
À travers la méditation contemplative et la communication en dyade, chacun est invité à tourner son attention vers son expérience directe, au-delà des habitudes, des rôles et des représentations que nous avons de nous-mêmes.
Il ne s'agit pas de trouver une réponse intellectuelle à la question « Qui suis-je ? », mais de l'explorer directement.
Les Séminaires Intensifs sont coanimés avec Rebecca Goldblat, Enseignante de yoga et de méditation et Roseline Mourtier, Psycho-Praticienne et accompagnante dans les démarches de transformation intérieure.
Yoga
Habiter son corps, respirer, être présent
Chaque pratique est une invitation à revenir au corps, au souffle et à l'instant présent.
Vinyasa Flow
Une pratique fluide et dynamique, reliée au souffle.
Flow doux & Yin Yoga
Des pratiques plus lentes, profondes et méditatives.
Yoga pré & postnatal
Une pratique adaptée aux besoins de la future maman et de la jeune maman.
Retraites Yoga & Méditation
Quelques jours pour ralentir, pratiquer, respirer et prendre soin de soi.
Dans un cadre de nature, proche de l'océan, les retraites associent yoga, méditation, temps de silence, partage et repos.
Un temps pour se mettre à distance du quotidien et revenir à l'essentiel.
Massages de Bien-être
Un temps pour ralentir et recevoir
Un moment pour se déposer, relâcher les tensions et revenir à une écoute plus fine du corps.
Rebecca propose des massages ayurvédiques Abhyanga dans une approche attentive et respectueuse de chacun.
Deux chemins, une même intention : revenir à ce qui est essentiel en soi.
Qui est Rebecca Goldblat ?
Enseignante de yoga et de méditation, Rebecca accompagne depuis plusieurs années des personnes qui souhaitent approfondir leur pratique, retrouver une relation plus consciente à leur corps et explorer leur monde intérieur.
Son approche associe le yoga, la respiration, la méditation et le travail corporel dans une recherche de présence et de simplicité.
Témoignages
"Je pratique depuis plus d’un an le vinyasa flow avec Rebecca et ses cours m’ont accompagné et aidé dans une période difficile. J’y ai trouvé un refuge que j’aime entretenir chaque semaine. J’ai donc voulu faire une retraite de retour à soi. J’en ai été très contente. L’environnement était bienveillant et les rencontres enrichissantes. Rebecca est comme en cours : elle nous englobe de sa gentillesse et générosité. Une pause appréciable qui permet de se recentrer. Pour couronner le tout, les petits plats de Fane nous ont régalé pendant tout le week-end. Je recommande vivement. Un grand merci à vous deux et au groupe. "
Lire la suite..."Sublime temps hors du temps. Sublime parenthèse profonde qui ressource et qui nous plonge dans un nuage de bienveillance, d’amour, d’authenticité et de compétences. Une vraie leçon de « cocooning » et de temps pour soi qui compte. Rebecca est une magnifique personne, solaire et qui nous donne une vrai respiration dans tous les sens du terme. Merci. Namaste.. Merci à Fane fabuleuse également. Merci aux belles personnes qui ont fait partie de cette aventure. A toujours. "
Lire la suite...Vous ne savez pas quelle proposition choisir ?
Vous souhaitez découvrir le yoga, participer à une retraite, recevoir un massage ou en savoir davantage sur les Séminaires Intensifs ?
Rebecca est à votre écoute pour répondre à vos questions.
49 RUE DES MELEZES
44600
Saint-Nazaire
"J'en suis à ma deuxième retraite avec Rebecca et j'espère bien pouvoir revenir encore. Rebecca est une belle personne solaire et à l'écoute. Elle rend ce week-end de rendez vous avec nous même possible dans une ambiance cocooning et paisible. Les pratiques de yoga sont variées et enrichissantes. Le cadre est vraiment idéal et les rencontres sont extraordinaires. Encore merci Rebecca :-)"
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