Les Retraites
Retraites
Les Retraites sont des moments d'immersions pour se ressourcer en profondeur. Elles permettent d'approfondir notre pratique, de vivre des expériences humaines, de partage et d'échange, ainsi que de retour à soi-même et à la nature.
Nous repartons de la retraite rechargé en énergie salvatrice et positive.
Une Retraite par an à l’étranger
Après la Thaïlande en 2020 et les îles Canaries en Avril 2022, You and Yoga vous proposera la prochaine destination pour 2023 d'ici quelques mois.
D'autres Retraites en France sont proposées
Week-end à Saint-Nazaire
Des week-ends longs à Saint Nazaire "Yoga et retour à Soi".
Ces week-ends ont lieux dans une maison conviviale à 15 minutes à pied d'une petite crique magnifique.
Nous pratiquons du yoga doux et dynamique (Vinyasa, hatha et yin yoga) dans la salle de pratique qui donne sur le petit jardin arboré, ou sur la plage (selon la météo). Nous proposons également des méditations, relaxations, cercles de partages, mouvement naturelle, massages Shiatsu...
Les repas sont végan et gourmands.
Et bien sûr vous aurez pour vous des temps libre, sieste, lecture, promenade le long de la côte etc.
Les places sont limité à 6 personnes.
Prochaines sessions :
- 15 au 17 Avril : reste 3 places
- 6 au 8 Mai
- 27 au 29 Mai
- 5 au 7 Août
Stages Yoga et Théâtre
Yoga et Théâtre avec Carole pour le Théâtre et Rebecca pour le Yoga du 14 au 17 Juillet 2023 à Saint Nazaire !
Un stage plaisir de 5 jours. Pratiques de yoga le matin et de théâtre l'après-midi.
Le yoga favorise la détente et la disponibilité du corps, pour rentrer librement dans le jeu. Une combinaison originale pour se ressourcer au présent.
N'hésitez pas a contacter Carole pour plus d'informations et pour vous inscrire :
Réalisation & référencement
